末法时代做到以下这样就过得很自在了。

光与爱

末法时代做到以下这样就过得很自在了。

时常静坐。学会平静。平衡调服内心。提升内心定力。遇事不急不躁。

多念佛。做到随心自在无相无为念佛。

减少欲望。戒除各种不良习气。少玩手机。内耗精气神。多接触自然。戒杀生。戒淫。戒烟酒肉各种添加剂不健康食品。吃纯素食。做到念不起杀盗淫妄等诸恶业。学会止语。身意清净。饮食。作息规律。多晒太阳补充阳气。

过清净的生活。保持内心的清净。向往净土和极乐世界的生活（求生净土和极乐世界）。不要过度的贪求。以修心养生为重。

不苦行折磨自己。也不过度的享受享乐放逸自己。中道而行。

多行善布施。增长善根福德智慧。法喜充满。

保持正心正念。断除贪嗔痴。不攀比。不攀缘。做到一切随缘。无为。

能做到这些就过得很自在了。身心健康安定。内心清净自在圆满。不会有任何烦恼。